2,1

Hade ju skoljoggen idag och jag har sprungit (gått) 21 kilometer, alltså 2,1 mil. Nu är mina ben rätt så döda och ja hela jag är typ död. Hahahah, jag behöer verkligen träna mera. Så nu jäklar,

.om ca 1,5 timma så cyklar jag till stallet (till Dagny) och rider, sen ska jag träffa hanna där och gå igenom "vinterrutinerna".

Nu ska jag äta och ta det lugnt en liten stund. Skriva ett inlägg som INTE kommer att vara roligt att skriva. Men ja... Så håll utkik över dagen, Åhh, imon kväll, det kanske är att överdriva nej det är det fan inte. Men shit jag kommer gråta.. :( Men det får ni veta mer om sen. puss♥

 

hemma efter blöt jogging tur i regnet

 

Skönt att röra på sig

Det har varit en väldigt tjockis helg så jag kände mig verkligen tvungen att gå ut och springa. Skönt så på kvällen när det är svalt och typ, okej haha nu är det typ kallt hela dagarna men det är bra på kvällen för då är det inte lika många som ser ön och det är ju bra för jag ser jätterolig ut när jag springer, hahaha! Men det var faktiskt riktigt skönt att springa idag. Det var ju ett tag sen om man säger så. Men nu ska jag verkligen försöka hålla igång att springa några dagar i veckan. Jag vet att jag har sagt det många gånger men nu j*vlar ska jag hålla fast vid det. Sen när jag hade sprungit stog jag i planken först 30 sekunder på "mage" eller vad man ska säga. Sen 30 sekunder på "rygg, och sen 30 sekunder på varje sida. Jag vet att 30 sekunder inte är så mycket men bättre att börja "lågt" och orka än att typ bryta eller vad man ska säga, haha! nu blir jag som värsta läraren igen;) Men vi syns! puss♥

 

Hemma efter go jogging tur på en halv mil